يعتبر رقية الذراعين الشامله بمقاومة الجسم و ضد الأحمال. وتستخدم للوقاية من الحالات المرضية الخبيثة. أقوم هذه الرقية https://youtu.be/Pb2njN9IwN4?si=Fcb7Op96-Il26l3f