يُعد الرقية من أكثر الطرق المستخدمة في تقليل آلام {الكتفين.من الممكن أن تجد تحسناً مع مرور الوقت بمجرد ممارسة المختصرة https://youtu.be/tRIyy92PmT0?si=u2NMyJeJ7gE57QLi