Dengan syarat menggorengnya dengan tahap setengah matang saja. Kondisi setengah matang ini tidak akan membuang banyak vitamin, tapi juga sudah membunuh kuman dan bakteri yang ada di dalam makanan. (Baca juga : pantangan https://hidupsehatid.com/hidup-sehat/olahraga-untuk-ibu-hamil-muda/